Relaxation

Tous les après-midi, de 13h30 à 14h30, nous allons dans la salle verte (la salle de motricité) pour faire de la relaxation avant de rentrer en classe.
Au cours de la première période, nous nous sommes relaxés en écoutant des “comptines de relaxation” et en mimant des gestes d’animaux.
Aujourd’hui, nous avons essayé de nouveaux exercices que nous ferons à la rentrée :
– un exercice de respiration : ici “le coup de balai

– une posture d’étirement musculaire : ici la posture de la …

tortue” (évidemment vous aviez reconnu !)
– un exercice de relaxation : ici une promenade au bord de la mer.

– le jeu du “maitre du temps” pour terminer la séance.

Gageons que ce calme et cette tranquillité continuent en classe et la maison…

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